Les entrainements reprennent le lundi 14 septembre à 19h

post-title Éviter les blessures https://chelles-badminton.fr/wp-content/uploads/2018/03/FB_IMG_1521105115697.jpg 2018-03-13 10:13:27 yes no Catégories : Général

Éviter les blessures

Éviter les blessures

Lorsqu’une épidémie de blessures s’abat sur votre club
Pensez à respecter les recommandations suivantes :
– se reposer
– boire beaucoup d’eau (ou de bières)
– manger équilibré
– ne pas reprendre trop vite après une blessure !

Et ne pas abuser de trop de bad (même si on est en manque) !

Chargemente en cours de…