Reprise des entrainements

Chaque lundi David anime les entraînements de 19h à 20h30 pour les adultes loisirs

Au programme:

• Physique
• Shadow
• Routine
• Montante descendante
• Compréhension des schémas tactiques (simple, double)

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Et nouveauté de cette année de 20h30 à 22h30, Julien préparera les entrainements pour les adultes compétiteurs !

Au programme:

• Physique
• Shadow
• Multivolant
• Gestion d'un match

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